Молочна сироватка подібна до ролі очищувача, вона активно виводить усі шлаки та токсичні речовини з організму, а також бореться зі шкідливим холестерином. Також молочна сироватка може стати порятунком для людей, які страждають набряклістю, особливо це стосується ніг, вона сприяє виходу зайвої рідини з організму.
Кому не можна пити молочну сироватку?
Протипоказанням до застосування сироватки є індивідуальна нестерпність компонентів продукту. Вважається, що білки молочної сироватки засвоюються набагато краще ніж білки курячих яєць. Калорійність сироватки – 18,1 ккал. Збережена копія
Скільки потрібно пити сироватки на день?
Сироватку можна пити як самостійний напій. Добова доза, що рекомендується. 1 склянка.